Aprende a organizar, preparar y guardar almuerzos y ensaladas para tener la semana resuelta con ideas ricas y caseras.
- Cómo planificar tus almuerzos y ensaladas:
• Ideas para combinar proteínas, granos y verduras
• Cómo armar un menú variado sin repetir sabores
• Recetas base que puedes transformar durante la semana
- El “secreto” de dejarlo listo y que siga rico:
• Cuánto duran los alimentos cocinados y cómo guardarlos
• Qué se puede congelar, qué no y cómo recalentar bien
• Tips para mantener textura, color y sabor
- Tuppers, frascos y envases:
• Cómo elegir los envases correctos (vidrio, plástico, acero)
• Ejemplos prácticos de cómo guardar cada tipo de plato o ensalada
- Guía/ recetario con Ideas de almuerzos y ensaladas listas para inspirarte
• Taller online en vivo (1:30 a 2 horas aprox) Vía zoom
• Incluye guía descargable con recetas, combinaciones y tiempos de conservación
• Acceso a la grabación
